Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Werther's Original Cream Candies (Sugar Free), Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ingman Pehmeä Rahka, Celsius Vadelma-Acai. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Foodin Raakasuklaa Rusina, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Koulunäkki Kunto. Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Rainbow Yrttipatonki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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