|
начала ходить в зал)
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Своя Компания Лагман с Говядиной, Зеленый Чай, ВкусВилл Беляш, Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Калинка Шинка по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Конференц, Мандарины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
|
3411 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiagushchina89's Gewichtsverlauf
|