Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Pirkka Maissikakku, Pirkka Trooppinen Hedelmäsose, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Meeat Muu Kasvi Nakki, Pirkka Maissi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Paprika (Keltainen), Sipulit, Porkkanat, Parsakaali. Abendessen: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Cantaloupemeloni, Pirkka Trooppinen Hedelmäsose, Alpro Greek Style No Sugars, Saksanpähkinät, Pirkka Maissikakku, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Pirkka Maissikakku, Pirkka Luomu Tofu, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Porkkanat, Päärynät. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kukkkis's Gewichtsverlauf
|