Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
134 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Банан, Арахисовая Паста, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Волшебное Дерево Кунжут, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|