Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творожная Запеканка ПП, Новус Багет Французский 300 г, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Галичина Молоко 1%. Mittagessen: Delicia Пряники Заварні Казкові, Exquisa Творожный Сыр Классик, Кофе, Галичина Молоко 1%, Новус Багет Французский 300 г, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Болгарский Перец, Дайкон, Цветная Капуста, Говяжий Бульон, Телятина Отварная. Abendessen: Розумний Вибір Цукор, Got7 Арахисовое Масло, Калина, Новус Багет Французский 300 г. Snacks/Sonstiges: Амиго Сок Мультивита. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|