Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кетус Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Siesta Сендвич с Ветчиной, Борщ с Курицей. Abendessen: Овсяное Печенье ПП, Чай, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Snacks/Sonstiges: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Американо, Vitamin Well Vitamin Well Awake, NL International Smart GO с Миндальным Молоком Печенье и Шоколад . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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