Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 165,69g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: ВИНЕГРЕТ НЯМ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Nattys Батончик Протеиновый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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