Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 307,69g.
Frühstück: I0 Jam Strawberry, Ikea Raspberry Jam, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Mccann's Oats, BioX Nutri-Nut, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Запечённая тыква 🎃 со специями, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Брокколи, Морковь, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия, Батат. Abendessen: Dhal, Лук-Порей, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Сельдерей, Редис, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. Snacks/Sonstiges: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|