Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 266,62g.
Frühstück: Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Banana Prata. Mittagessen: Nestlé Kit Kat Raspberry, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja, Lombo Grelhado, Dourado Queijo Minas Padrão , Queijo Provolone, Budweiser Cerveja Zero, Pringles Pringles Queijo. Abendessen: Vitória Uva, Cemil Leite Condensado, Frooty Açaí , Banana Prata, Budweiser Cerveja Zero, Lombo Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|