Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Bantal Pandan, Tahu Goreng, Susu Kedelai, Perkedel Kentang. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Blue Band Mentega. Abendessen: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Es Teh, Aice Fruit Twister. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gendhissss's Gewichtsverlauf
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