Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный). Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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