Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кокос, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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