Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: 花生, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 醬燒烤雞三明治. Mittagessen: 蒜頭, 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 水煮蛋, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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