Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Здоровье Хлеб Полезный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Невский Десерт Мармелад Трёхслойный, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|