Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Суп Харчо. Abendessen: Фундук, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельская Ярмарка Тыквенный Нектар с Мякотью. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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