Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 148,39g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Ikan Kembung. Abendessen: Energen Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Mangga Muda. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kelinci77's Gewichtsverlauf
|