Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: Coffee, Water, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: Butter, Plain Waffle. Abendessen: White Bread, Mayonnaise, Roast Beef, President's Choice Chopped Spinach, Butter, Cheddar Cheese. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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