Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 15,90g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 66,41g.
Frühstück: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. Mittagessen: Kananmunan Valkuainen, Cambridge Kanan ja Sienten Makuinen. Abendessen: Atria Vuolu Kanafilee, Saarioinen Rosolli. Snacks/Sonstiges: Vaasan Riisipiirakka, Atria Vuolu Kanafilee, Saarioinen Rosolli, Valio Pehmeä Raejuusto, Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Saarioinen Rosolli, Atria Vuolu Kanafilee. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ihan.sama's Gewichtsverlauf
|