Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Рис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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