Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Альмак Сосиски "Вознесенские" , Кофе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", NL International Биотюн, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Майонез. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bimbo Tortillas, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизово Карпаччо из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweta_po's Gewichtsverlauf
|