Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Spiegelei, Reis (Gekocht). Mittagessen: Spiegelei, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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