Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Continente Abacaxi, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo The Rustik Bakery. Mittagessen: Bacalhau com Broa, Continente Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura. Abendessen: Condi Gelatina Zero, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Nestlé Fitness Original Aveia. Snacks/Sonstiges: Continente Leite Magro , Uvas tipo Europeu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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