Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Форель Слабосоленая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Просто Арахис Жареный Соленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Творог 5%, Молочная Речка Кефир 2,5%. Abendessen: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Морковь, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_kachaet's Gewichtsverlauf
|