Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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