Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garuda Kacang Telur, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng Kentang, Bakmi GM Bakmi Jawa. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Timur Tengah Granola Dark Chocolate With Almond Cashew Raisin & Dates, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sosis Solo, Kue Mendut, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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