Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 230,44g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: بيض بيض اومليت بالخضار, خيار خيار, شاي شاي أخضر, تركي مدخن تركي مدخن. Mittagessen: كنتاكي ستربس, أرز أرز بسمتي , شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه. Abendessen: حلويات جاتوه شكولاته, جوافة جوافة, لب لب ابيض, شاي شاي أخضر. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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