Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, Myllärin Suklaarenkaat. Mittagessen: Pähkinäsekoitukset, Perinteinen Vaniljajogurtti. Abendessen: Juvenes Papumuhennos, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Jauhelihapihvi. Snacks/Sonstiges: Fazer Wiener Nougat, Banaanit, Porkkanat, Fazer Turkinpippuri, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Valio Polar 15%, Salaatti, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Kaura, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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