Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Махеевъ Джем Сливовый, Сырники Домашние, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Hochland Фетакса, Куриная Печень, Оливковое Масло, Магнит Батат. Snacks/Sonstiges: Курага, Ritter Sport Белый Шоколад, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|