Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 79,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Amaroy Vegan Cappuccino Haselnuss . Mittagessen: Almare Thunfisch in Eigenem Saft , Alnatura Kichererbsen Couscous. Abendessen: Goldähren Protein Wraps, Aldi Putenbrust mit Honig. Snacks/Sonstiges: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marischk's Gewichtsverlauf
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