Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 115,84g | Eiw: 160,57g | Kohlh: 308,95g.
Frühstück: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, English Muffin, Egg, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds) , Banana. Mittagessen: Orange Juice , Welch's Concord Grape Jam, White Bread , Waffle House Steamed Hash Browns, Egg, Butter , Waffle House Bacon. Abendessen: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djfoucher's Gewichtsverlauf
|