Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Обычные Блины, Сметана , Икра Лососевая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Медом, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Магнит Блины с Мясом , Зеленый Листовой Салат, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Махеевъ Горчица Зернистая, Kotimaista Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|