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Fluktuasi kadar garam dan air, semalam makan gorengan malam2 sih haha
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 124,56g.
Mittagessen: Nasi Putih, Jamur Dimasak, Licious Creamy Afghani Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis), Milo Milo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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