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Yo gas gas gas
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Tango Waffle Choco Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Teh Hijau, Gula Pasir, Air. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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