Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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130,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 218,76g | Eiw: 227,66g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Mittagessen: Kroger Monterey Jack Cheese, Kroger Light Salted Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Chicken Thigh, Naturegg Eggs. Abendessen: Heavy Cream, Woeber's Horseradish Sauce, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Baby Spinach, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Oberto Bacon Jerky. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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