Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Тушеная. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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