Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Красная Смородина, Эконива Молоко 2,5% , Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Gea Кунжутное Масло, Грудка Индейки, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис. Abendessen: Морской Окунь, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Рис. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|