Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|