Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Зеленый Чай, Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|