Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 9%, Сгущенка, Кофе (Растворимый). Abendessen: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Зефир, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IRINA_62_'s Gewichtsverlauf
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