Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Кофе, Яблочный Пирог, Ратибор Варенье Вишневое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Томатный Сок, ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, Михайловский Опята Маринованные с Луком , Салат из Свеклы с Чесноком, Окей Пирожок с Капустой, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|