Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Zweites Frühstück: AH Dunne Maïswafels Proteïne, Delhaize Kippenwit. Mittagessen: AH Dunne Maïswafels Paprika, Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille. Nachmittagstee: No Fairytales Burrito BBQ Chicken. Abendessen: Lidl Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Groene Boontjes. Nachtmahl: IJsboerke Soja Ijs Vanille. Snacks/Sonstiges: Delhaize Gerookt Paardenvlees. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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