Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Пискаревский Творог 5%, Обычные Блины, Пицца Домашняя. Mittagessen: Обычные Блины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Брокколи на Пару, Ля Фантази Треска на Пару, Сыр Маасдам. Abendessen: Багет, Форшмак, Martini Шампанское Брют. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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