|
ups
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 507,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: Gala Äpfel, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Wintertraum Pfeffernüsse, Dulano Leberwurst Fein, Goeken Backen Kassler (Brot), Gekochtes Ei, Banane, REWE Beste Wahl Tortellini. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
|
|
2449 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|