Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 118,85g | Eiw: 310,32g | Kohlh: 284,18g.
Frühstück: Mischkornbrot, Banane, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lachsfilet, Rapsöl, Kartoffelpüree, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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