Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Haas Авокадо. Mittagessen: Картофель Отварной, Сама Готовила Холодец Куриный, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trubenkovakarina1's Gewichtsverlauf
|