Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 102,57g | Eiw: 172,81g | Kohlh: 277,21g.
Frühstück: Соколов & со Блины Пустые, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Макси Рулет Куриный Запеченый. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. Abendessen: Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный, Макси Коврижка Домашняя, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ашан Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|