Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero. Mittagessen: Mela, Zucchine Cotte, Malga Paradiso Ricotta, Uovo, Castagne Arrosto, Malga Paradiso Panna da Cucina, Barilla Pasta. Abendessen: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Pane Bianco, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kalos Yogurt Greco 0%, Gustato Ceci in Scatola. Snacks/Sonstiges: Crownfield Fiocchi d'avena, Mela Annurca, Kalos Yogurt Greco 0%, Molino Rossetto Farina Integrale , Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mmarrissa's Gewichtsverlauf
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