|
вчера был срыв😕
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином, Красная Икра Икра Кеты, Реми Хлеб Рижский, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Голландский, Яйцо, Ратимир Карбонат "KASLO". Abendessen: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Гринагро Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, METRO Мидии, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Snacks/Sonstiges: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Виноград, Ашан Гранат, Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|