Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: はちみつ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュ とろけるチーズ, 堀川 アラスカ倶楽部, エノキ, エムエスエフ 麻辣湯鍋つゆ, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: 戸田久 ゆでそば, カキ. Abendessen: ヤマキ かつおパック, ナカノフーズ さらだちきん スモーク, ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, 白菜, おかめ納豆 極小粒カップ3, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Snacks/Sonstiges: サツマイモ, 無印良品 芋けんぴ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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