Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 198,29g | Kohlh: 247,91g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 花生, 黑咖啡. Mittagessen: 鹹水雞, 爭鮮 鮭魚生魚片, 白米（長粒，煮熟）, 三立 乳兒米餅, 煎餃, 元廚 醉雞腿, Nisoro 韓式燉牛肉拌飯, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, 拉麵道 日式味噌風味 (80克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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